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早在春秋战国时期,人们已经开始广泛使用艾灸法 ,如《庄子》中有“越人熏之以艾”,《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的记载。历代医学著作中更比比皆是。艾灸能激发、提高机体功能,增强机体的抗病能力。现介绍几种常用的自我保健艾灸方法,它效果比较显著,操作方便,相对无药害之忧,大家不妨一试。
1.艾炷着肤灸法
2.艾炷隔物灸法
3.艾炷悬灸法
艾灸具有奇特的养生保健作用。人体反应性与灸疗作用是综合的。灸疗——外因只能通过内因(人体反应性)起作用,颂钵疗愈,研究人员发现,颂钵艺术疗愈,相同的灸疗对患相同疾病的患者,其感传不一样,效果也不尽相同,究其原因,就是人体的反应性各有差异。以上诸因素,在中医整体观念和辨证论治思想指导下,临证进行合理选择,颂钵养生疗愈,灵活运用,方能发挥灸疗的效能。
正常的生命活动依赖气血的作用,气行则血行,还有气滞则血瘀,血在经脉中流动,完全靠“气”的推送,因此气行血才能畅。
艾灸盒施灸时,把温艾灸盒安放于平坦的应灸部位,禅修养生馆加盟,将点燃的艾卷对准穴位置于铁纱上,盖上盒盖。艾盒盖打开的大小程度可根据温度调节。每次施灸时间在15-30分钟。可以一次灸附近的多穴,再次施灸。适用于常见病症:月经疼痛、腰痛、腹泻等病症。
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