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经络学说是祖国医学重要内容,也是灸疗的理论基础。艾灸在健康和美容行业正成为人们保健消费的两大热点,因此以艾灸技术为主营项目,以达到很好效果的养生馆悄然兴起。艾灸是一种神奇的疗法,有很多不同凡响之处。艾灸疗法的适应范围十分广泛,在我国古代是主要养生的手段。许多实验都证实灸疗具有增强 mian 疫功能的作用。
艾灸主要作用
温经散寒:艾灸的热力可以温通经络,散寒湿,对于风l寒湿痹引起的关节疼痛、肌肉僵硬等症状有显著疗l效。
通经活l络:艾灸能够刺激经络系统,蕲艾疼痛调理,促进气血运行,从而改善经络痹阻的情况。
行l气活l血:通过艾灸,可以促进气血的流通,缓解气滞血瘀的症状。
升阳益l气:艾灸有助于提升人体的阳气,增强抵抗力。
强筋健骨:艾灸可以滋养筋骨,增强骨骼的力量和稳定性。
祛湿散寒:艾灸的热力能够去除体内的湿气和寒气,改善体质
早在春秋战国时期,人们已经开始广泛使用艾灸法 ,如《庄子》中有“越人熏之以艾”,《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的记载。历代医学著作中更比比皆是。艾灸能激发、提高机体功能,增强机体的抗病能力。现介绍几种常用的自我保健艾灸方法,它效果比较显著,操作方便,相对无药害之忧,大家不妨一试。
1.艾炷着肤灸法
2.艾炷隔物灸法
3.艾炷悬灸法
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