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艾灸事项
1. 在施灸之前要保持心情平静,大怒、大喜、大悲之后,不宜马上艾灸。
2. 艾灸后,要乐观愉快,心情开朗,精心调养,戒色l欲,艾灸盒批发,勿过劳,清淡素食,以助疗l效。
3. 使用灸法调理要有耐心,勿急于求成,灸从久,要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健,更要持之以恒。
4. 艾灸的时间,上午、下午均可,一般阴晴天也不须避忌。失l眠症在晚上灸比较好
人体内脂肪堆积过多而造成身体超重就称为肥胖,是人体摄入的热量超过其消耗的热量,导致脂肪成分在体内积累过多而形成。人的胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的多少,成年后开始肥胖的人多数是细胞肥大而数目无明显增加。
艾灸刺激穴位,调整全身经络气血、脏腑功能的平衡,促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。
蕲艾是湖北省蕲春县所产的艾草,也是“蕲春四宝”(蕲竹、蕲艾、蕲蛇、蕲龟)之一,中国国家地理标志产品。以下是对蕲艾的详细介绍:
一、形态与特征
蕲艾植株高大,高度通常在150~250厘米之间。叶子为厚纸质,被毛密而厚,中部叶羽状浅裂,上部通常不分裂,呈椭圆形或长椭圆形。叶子揉之常成棉絮状,香味浓烈,与普通艾l叶相比,其气味更为浓厚。
二、化学成分与药用价值
蕲艾含有17种已知化合物,并且挥发油含量、总黄酮含量、燃烧发热量等明显优于其他地区所产的艾l叶。蕲艾油具有明显的平喘、镇咳、祛痰及清炎作用。蕲艾味苦而辛,无毒,洗熏服用皆可。能温中、逐冷、除湿,治多种疾病。
三、历史记载与药用历史
早在先秦时期的《诗经》中,就有关于艾草的记载。汉末的《名医别录》中,艾l叶被收载为药l物。明代药l物学家李时珍对蕲艾推崇有加,并记录在《本草纲目》中,称“自成化以来,则以蕲州(蕲春旧称)者为胜,用充方物,天下重之,谓之蕲艾”。后世研究认为,蕲艾有理气血、逐寒湿、调l经安胎、温经止血及清热止l咳消痰等功效。治理月经l不调、腹中冷痛、胎漏下血、胎动不安、宫l寒不l孕等症。
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