蕲艾睡眠管理-蕲之艾

灸法的运用当起源于人类掌握用火之后 在170万年前，云南元谋人就已开始用火。陕西蓝田人在100万年前就有用火的痕迹，北京周口店人在50万年前已经掌握了用火的方法，并已能保存火种。 《庄子·外物》载：“木与木相摩则燃”，“燧人钻木取火，炮生为熟，教人熟食”。人们在百万年的加工石器的过程中随时都会出现摩擦生火的事例，从钻木、刮木等生产实践所引起的燃烧中，逐渐获得了有益的启示，终于发明了人工取火的方法。此种简便的方法，直到解放前我国有些少数民族地区仍在使用着，如佤族用木棒上卜交互摩擦取火，苦聪人锯竹取火，黎族钻木取火等。 火的发现和使用跟人类结下了不解之缘！火的掌握既可使人类躲避猛兽的侵袭，可以熟食，又可抵御严寒酷冬的恶劣气候，还可将树木等用火燃着后灸于身上，祛除寒邪，解除痛苦。

蕲艾产自湖北省蕲春县，蕲春县地形狭长，形如船帆，地势北高南低，地貌复杂。北部为山区，中部为丘陵地带，南部为平畈围区。境内高点为青石镇境内的云丹山主峰，海拔1244.1米；低点为八里湖农场境内的龙凤寺闸，海拔12米。蕲艾全草入药，历代医籍记载为“止血要药”，又是妇科常用药之一，治虚寒尤佳，又缓解老年呼吸道问题，蕲艾睡眠管理，煮水洗浴时可防治产褥期母婴疾病，或制药枕头、药背心，防治老年虚寒胃痛等。

灸法在我国已有二千多年的历史，其效果已为无数临床实践所证实。

艾灸具有奇特的养生保健作用。灸疗有着调节身体抵抗力的作用：

许多实验都证实了灸疗具有增强身体抵抗力的作用。灸疗的许多作用也是通过调节人体身体抵抗力实现的，这种作用具有双向调节的特性，即低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理状态下，这种调节作用更为明显。