蕲艾养生保健-蕲之艾

艾灸能够令气血和顺，蕲艾养生保健，令人体机能得以恢复，在日常防病保养方面有显著效果。如灸足三里、中脘，可使胃气常盛，五脏六腑之气血得以充养，使人形体康健；灸关元、气海可助藏精蓄血，使人阳气足，精血充，邪气难犯，达到养生保健之功。此外，艾草燃烧时散发出的淡淡香气具有良好的缓急减轻疼痛作用。可快速缓解胃肠痉挛疼痛等症状。

正常的生命活动依赖气血的作用，气行则血行，还有气滞则血瘀，血在经脉中流动，完全靠“气”的推送，因此气行血才能畅。

艾灸盒施灸时，把温艾灸盒安放于平坦的应灸部位，将点燃的艾卷对准穴位置于铁纱上，盖上盒盖。艾盒盖打开的大小程度可根据温度调节。每次施灸时间在15-30分钟。可以一次灸附近的多穴，再次施灸。适用于常见病症：月经疼痛、腰痛、腹泻等病症。

艾灸主要作用

温经散寒：艾灸的热力可以温通经络，散寒湿，对于风l寒湿痹引起的关节疼痛、肌肉僵硬等症状有显著疗l效。

通经活l络：艾灸能够刺激经络系统，促进气血运行，从而改善经络痹阻的情况。

行l气活l血：通过艾灸，可以促进气血的流通，缓解气滞血瘀的症状。

升阳益l气：艾灸有助于提升人体的阳气，增强抵抗力。

强筋健骨：艾灸可以滋养筋骨，增强骨骼的力量和稳定性。

祛湿散寒：艾灸的热力能够去除体内的湿气和寒气，改善体质